OZ Hýbem sa a je mi dobre 

otvára 

Kurz cvičenia Taichi

KURZ 17.9 .2026 – 29.10.2026

určené pre začiatočníkov

Staromestské centrum pre kultúru a vzdelanie, Školská 14, Bratislava 1, Malá sála, o 17.30 h do 18.30 h

Štvrtok 17.9.2026 od 17.30 hod do 18.30 hod je UKÁŽKOVÁ HODINA -- ZADARMO !!!!

Netreba sa hlásiť. Všetci sú vítaní.!

Taichi ako rehabilitačné cvičenie na chrbticu, kĺby, aktiváciu vnútorných orgánov, podpora zdravia

Kto môže cvičiť ? Taichi je cvičenie pre všetky vekové kategórie. Je vhodné pre zdravých ľudí, ale aj pre ľudí s obmedzenou pohyblivosťou alebo rôznymi zdravotnými problémami. Jedná sa o pomalé, plynulé a vedomé cvičenie zostavy 108 pohybov.

Ak nemáte istotu, konzultujte Vašu účasť s učiteľom Taichi, viď kontakt dole.

Kedy Taichi pomáha?

- pri bolestiach chrbtice, kĺbov

- pri dlhodobých zdravotných problémoch

- po operáciách chrbtice, kĺbov, iných operáciách

- pomáha pri skleróze multiplex, Parkinsonovej chorobe

- pri zhoršenej stabilite

- pri stresoch

- cvičí pamäť, pomáha nezabúdať

- prevencia pri bolestiach všeobecne

- pri astme, post-covidové problémy

- pri poruchách metabolizmu

Cvičenia vedie diplomovaný fyzioterapeut Mária Delmárová a Pavel Delmár, inštruktor

KURZ 24.9 .2026 – 29.10.2026

Cvičíme 1-krát do týždňa, štvrtok 17.30 -18.30 hod

Staromestské centrum pre kultúru a vzdelanie, Školská 14, Bratislava 1

Na ukážkovej hodine 17.9.2026 poskytneme podrobné informácie .Informácie, telefonicky na t.č. 0905 448 642 alebo e-mailom na marika.delmar@gmail.com, www.pohybovaterapia.sk

Spolupracujeme: Mestská časť Bratislava -Staré mesto

Platba: celý kurz ( spolu 6 hodín) 36 €
Cenu kurzu zaplaťte na účet: Slovenská sporiteľňa: Názov: Hýbem sa a je mi dobre ,
IBAN: SK54 0900 0000 0051 7900 7220, var. symbol: 240826
Kurzovné sa nevracia. V prípade dlhodobej choroby, si ďalší postup dohodnite s inštruktorom.

Informácie, telefonicky na t.č. 0905 448 642 alebo e-mailom na marika.delmar@gmail.com
www.pohybovaterapia.sk

Prídite v pohodlnom oblečení .