ISCHIA - JÚN 2019

Relaxačno - ozdravný pobyt 

na ostrove Ischia, Taliansko

ZDRAVÁ CHRBTICA -SM SYSTÉM ( cvičenie podľa MUDr. Smíška) . Cvičenie 2x denne s lanom, pokročilí aj začiatočníci.

letecky z Viedne  do Neapola ,  alebo priamo z Brna autobusom až na ostrov Ischia

Termálne pramene vulkanického pôvodu liečia:

reumu, artritídu, artrózu, poruchy metabolizmu, neurologické, ortopedické, gynekologické i kožné problémy, dnu, ischias, bolesti chrbtice, bolesti kĺbov.

15.6.2019 - 22.6.2019


Program:

Ranné cvičenie: terapeutické cvičenia na chrbát zamerané proti bolesti chrbta a kĺbov, ráno budeme cvičiť v bazéne s minerálnou vodou alebo priamo na pláži, cvičenie na aktiváciu celého tela, dýchacie cvičenia cvičenie s lanom (SM systém)

Večerné cvičenie: v záhrade hotela alebo na pláži, formovanie postavy, cvičenia na chrbticu, posilňo­vacie cvičenia na brucho, kyslíkový kúpeľ - dýchacie cviče­nia, naťahovanie, relaxácia, cvičenia na oči, cvičenie 5 Tibeťanov, SM systém, cvičenie na aktiváciu jednotlivých orgánov

PORADENSTVO, KONZULTÁCIE S FYZIOTERAPEUTKOU !

Cvičenie pomáha pri:

- bolestiach kĺbov

- bolestiach chrbtice

- bolestiach krížov

- pri vyskočených platničkách

- pri osteoporóze, inkontinencii, skolióze

Poloha: Ostrov Ischia je malebný ostrov vulkanického pôvodu ležiaci v Neapolskom zálive. Na ostrove sa nachádza viac ako stovka horúcich a termálnych prameňov a fumarol (horúcich pár). Úspešne sa tu lieči ar­tróza, reumatizmus, gynekologické problémy, dýchacie problémy, der­matologické ochorenia, dna, ischias

Ubytovanie: Hotel Santa Maria*** mesto FORIO, leží priamo pri mori

Stravovanie:polpenzia, raňajky -  kontinentálne, večere -  výber z menu
Služby a vybavenie: 1x vonkajší minerálny bazén (30°C), 1x vnútorný termálny bazén (34°C), terasa s lehátkami (za poplatok) a slnečníky, reštaurácia, recepcia, bar, Wi-Fi.

                                                                                                                                                       Platba                          
       

Cena pobytu s leteckou dopravou z Viedne do Neapola:                                                      761 Euro
ubytovanie v hoteli, balkón

Cena pobytu  autobusovou dopravou , nástup v Brne, termín 14.6. -23.6.2019                             615 Euro
ubytovanie v hoteli, balkón

* Cena pobytu leteckou dopravou závisí od aktuálnej ceny letenky! Môže sa meniť !!!

Zľava pre účastníkov r.2017, 2018             - 8 Eur/osoba

V cene pobytu: ubytovanie - izby s balkónom, polpenzia, letecká doprava z Viedne do Neapola (resp. autobusová doprava z Bratislavy) a späť, letiskové poplatky, transfer Neapol, trajekt na Ostrov Ischia, transfer k hotelu a späť, cvičenia 2x za deň, konzultácie s fyzioterapeutkou

Cena neobsahuje poplatok za transfer do Viedne na letisko a späť

V cene nie je zahrnuté cestovné poistenie 11,50 EUR. Máte možnosť si ho doobjednať.

Pre zájazd platia Všeobecné zmluvné podmienky CK Osvěta,Hořovice

Ak máte záujem o pobyt, prosím zaplaťte zálohu 50% z ceny pobytu a zahláste Vaše údaje Marike Delmárovej !!! ( Meno, priezvisko, adresa, dátum narodenia, kontakt ). Cenu celého pobytu je potrebné zaplatiť do 10.5.2019.

účet: Ing. Mária Delmárová, IBAN: SK74 0200 0000 0022 2945 1853, var. symbol: dátum narodenia, do poznámky: priezvisko-Ischia