Kultúrny dom ,Školská 14, miestnosť č. 9, Bratislava-Staré mesto

Kurz vedie dipl. fyzioterapeutka, 22 rokov praxe.. Naučíme sa správne cvičiť zostavu 5 Tibeťanov, vedome dýchať, relaxovať a trochu anatómie k tomu.

Maximalne 6 účastníkov.

ÚČINKY:

Posilňovanie oslabených svalov, naťahovanie skrátených svalových skupín, vedomé dýchanie ,pomáha pri bolesti chrbta, kĺbov, správne držanie tela, lepšia činnosť vnútorných orgánov, zlepšenie metabolizmu, krvného obehu, relaxácia

Ďalšie účinky:

Harmonizuje činnosť žliaz s vnútorným vylučovaním, nastavuje hormonálnu rovnováhu. Zmierňuje prejavy menopauzy- nervozita, návaly tepla, priberanie, rednutie kostí, búšenie srdca...

Prihlášky a informácie:
dipl.fyz. Mária Delmárová

tel:0905448642, marika.delmar@gmail.com